Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Grafschafter Fenner Harz, Goldland Waldhonig, Exquisa Frischkäse 0,2%, das Landknäcke mit Dinkel, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Stockmeyer Golight Salami Classic, Geräuchert, Weich Gekochtes Ei, Dinkel-Vollkorn Brötchen, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee. Mittagessen: Zwetschgenkompott, Salatdressing, Rispentomaten, Endiviensalat, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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