Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 165,75g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Chia-Samen, Edeka Mangosaft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weich Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Banane, Romanza Frozen Joghurt, Harzer Harzer Käse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
|
Ein Herr bestellt bei der Bedienung einen Kaffee, der wird kurz darauf serviert. Sagt er zu Ihr: "Ich hätte gerne Milch für meinen Kaffee!". Darauf die Bedienung: " Ich habe fettarme...", worauf er antwortet: "Das sehe ich. Haben sie dennoch Milch für meinen Kaffee?"
18 Aug 16 vom Mitglied: werner34
|
da ist man mal eine Stunde abwesend...und dann sowas auf meiner Seite...wo ich doch nur mein Gewicht eintragen wollte....hihihihihi
18 Aug 16 vom Mitglied: Ruana123
|
So, jetzt mal für Frauen: .... Eine Hirnzelle kommt per Zufall in das Gehirn eines Mannes. Alles ist dunkel, leer und ohne Leben.
"Hu, hu!", ruft die Hirnzelle.
Keine Antwort.
"Hu, hu!", wiederholt die Hirnzelle.
Da erscheint plötzlich eine andere Hirnzelle und fragt: "Was machst du denn so ganz alleine hier? Komm mit, wir sind alle unten!"
18 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich
|
18 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
|
Saugut! Den schreib ich mir auf!!
18 Aug 16 vom Mitglied: werner34
|
Jaaa sehr gut alle! Herrlich!:)
18 Aug 16 vom Mitglied: Hantel76
|
Den da ich auch herrlich verrückt, für all die manchmal ihrer Kinder überdrüssig sind.....
“Schatz, wir haben heute Schrottwichteln im Kindergarten gemacht.“ “ UND?“ “ Wir sind jetzt die neuen Eltern von Kevin. “ .... 😂😂🐋
18 Aug 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
18 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
|
na gut der ist nicht ganz so hart..... 2 Berunkene stehen an einer Hauswand und pinkeln. Da kommt ein Polizist daher, sieht das und ruft:“ Sofort aufhören und einpacken.“ die beiden gehen weiter. Da sagt der eine : “ Den hab ich verarscht eingepackt hab ich, aber nicht aufgehört.“ 😜😜🐋
18 Aug 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
Iiiieeeeehhhh...Sylvia!!!! 😜🌞
18 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
|
LOL, Whidri, den habe ich gleich vermailt, klasse! 👍👍👍😁🌞
18 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|