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Und wieder geht ein Tag zu ende, bin bis jetzt zufrieden was ich im Moment schon erreicht habe. Heute abend schaue ich mir noch unseren Heinz Becker in 3Sat an......muß mal wieder ein wenig lachen, das tut der Seele gut. Morgen ist es für die nächste Zeit noch ein letztes mal trocken.......also raus in die Natur und marschieren. Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntagabend.
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1258 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Granny Smith Äpfel, Weich Gekochtes Ei, Grafschafter Fenner Harz, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Globus Roggenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Ananas, Salatdressing, Rispentomaten, Globus Lollo Bionda, Zucchini-Reistopf. Abendessen: DM Bio Quinoa Gepufft, Lidl Heidelbeeren, Korrekt Globus Körniger Frischkäse Leicht. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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