Im letzten Jahr hatte ich im März noch 5 Kilo abgenommen, dieses Jahr bin ich schon zufrieden mit 1,4kg. Hatte aber auch etwa 900kcal weniger zu mir genommen. Und was ich bei dieser Gelegenheit noch sagen möchte" Ihr seit alle Spitze". Eine unglaubliche Motivation welche Ihr gebt. Danke!

Diätkalender ansehen, 31 März 2016:
2511 kcal Fett: 97,49g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 323,26g.   Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Mortadella, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Frischkäse Peppasweet. Mittagessen: Äpfel, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Wirsing. Abendessen: Orangen, Böklunder Wiener Würstchen, Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Stockmeyer Umhüllte Salami, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
2302 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Batumi, das was Du geschafft hast, verdient auch größten Respekt. Du bist daher für ANDERE eine unglaubliche Motivation. Dank Dir sehe ich, was man (und hoffentlich Frau) schaffen kann. 
31 Mrz 16 vom Mitglied: Skorpionstich
Ich schließe mich Skorpionstich an. Du bist eine unglaubliche Inspiration und Motivation für mich. Der lebende Beweis, dass man seine Ziele erreichen kann, wenn man dran bleibt. Danke! :-) 
31 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
Je näher man seinem Ziel kommt, umso mühsamer gehts voran. Aber gegen das, was Du schon geleistet hast, ist es ja nur noch ein kleines Stück :-))) 
31 Mrz 16 vom Mitglied: manticore1972
Es ist schon ein tolles geben & nehmen, da bin ich ganz bei dir.....und dazu der freundliche grüne Pfeil, Herz was willst du mehr :-) 
31 Mrz 16 vom Mitglied: altesWeib
Batumi, für mich bist Du hier eine unglaubliche Motivation! Gut gemacht, auch wenn es lamgsamer geht, völlig egal, Hauptsache weiter! TOPP!!! 👍 👍 👍 🌞 👏 👏 👏 
31 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
Wir (ich) müssen uns bei dir bedanken - du bist (m)ein großes Vorbild 😊 Ich freu mich sehr mit dir über deinen Erfolg!! 
31 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
Wey batumi, immer tapfer bleiben! wie oben schon jemand gesagt hat: je näher das Ziel kommst, desto schwieriger wird es. Aber glaub mir,rgendwann macht es einfach: wusch, und die Waage zeigt das, was du sehen willst. Die Hauptsache ist, konsequent weiter machen, egal was kommt. Weiterhin viel Erfolg dir! 
31 Mrz 16 vom Mitglied: Melodiepond
Ja Batumi...ich kann es auch nur zurückgeben an Dich...schön das du hier bist...uns motivierst und begleitest...uns zeigst...das Alles möglich ist...wenn man/frau fest an sich glaubt...und ich freu mich dass auch du die Community...also uns hier als Motivation und Bereicherung für deinen eigenen Weg siehst...Ein großes Dankeschön an Dich und Euch Alle hier...schön dass es Euch gibt und schön dass wir uns hier treffen dürfen 
31 Mrz 16 vom Mitglied: Ruana123
Oh mein Gott!! Was für eine Leistung! Ich denke an die Mentale Leistung dahinter, deinem Leben völlig neue Strukturen zu geben. Das Leben kann so schön sein; wenn du dir bewusst über das alte bist & es Stück für Stück hinter dich lassen kannst! Sei stolz auf dich! Alles liebe. 
31 Mrz 16 vom Mitglied: Kathy 33
Dankeschön Batumi für Deine lieben Worte und ich muss gestehen, dass die letzten Kilos nicht mehr sooooo flutschen wie mit höherem Startgewicht. Bei mir war es auch so. Gerade die letzten 10 Kilo sind wirklich hartnäckig, aber irgendwann ist das Endziel erreicht 😊👍 
31 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
Ich glaub Batumi ist gerade 10 cm gewachsen. Aber ich muss sagen Batumi ist auch eines meiner größten Vorbilder und auch ein super Motivator, wie einige andere auch hier. Ganz dicken Kuss, den hast du verdient.😘🐋 
31 Mrz 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Ja, da sind wir alle der gleichen Meinung. Batumi zeigt uns das es funktionieren kann. Was er geschafft hat ist SPITZE. Batumi Du bist unsere Motivation und ein Vorbild . Dranbleiben .... Weitermachen...... Es lohnt sich! Das gibst Du uns täglich durch Dein Dasein mit auf den Weg. DANKE BATUMI ..... !!!!!!  
02 Apr 16 vom Mitglied: hagerbenamy

     
 

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