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liebe fs-family...nachdem ich die Erfahrung gemacht habe...dass es sehr hilfreich ist...wenn Man oder Frau ...in meinem Falle war es Vivi...(auf meinen Wunsch hin)...mal über mein Ernährungstagebuch schaut...kam ich auf die Idee von "Patenschaften"...weil es ja oft für unsere Anfänger ein bissel schwierig ist.
was haltet ihr davon...Vorschlag...jede/r der möchte darf sich für eine bestimmte Zeit einen Paten/Patin suchen...wo man den Eindruck hat...dass der oder die auch die Kompetenz hat...diese/r begleitet dann ein Stück und es ist ja auch für sie...für ihn als Pate selber gut...weil "Vorbild" gefragt ist...mich würde eure Meinung dazu interessieren oder auch andere Vorschläge dazu...wie das gehen könnte:
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1667 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Louis d'Or Ziegenrolle, Rosinen, Penny Markt Saure Sahne, Chicoree, Vollkornbrot, Bioland Bio Vollkornbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Abendessen: Butter, Viva Vital Mischgemüse. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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 Kommentare
was hat diese Vivi dann zu deinem Tagebuch gesagt? deine idee istnauf jeden fall toll
11 Feb 16 vom Mitglied: tetty50
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sie hat mich liebevoll darauf aufmerksam gemacht...dass ich viel zu wenig Gemüse zu mir nehme...und auch der Ballaststoffanteil zu niedrig ist (das mit dem Gemüse wußte ich schon selber...aber es tut trotzdem gut...wenn einem jemand hilft...wieder in die richtige Spur zu kommen.)
11 Feb 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ich finde die Idee auch gut. Vor allem weil ich oft meine alles richtig zu machen und doch ist der Erfolg nicht da.
11 Feb 16 vom Mitglied: Noerg66
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genau...es schleichen sich im Laufe der Zeit Fehler ein...und man wundert sich...warum man auf der Stelle tritt
11 Feb 16 vom Mitglied: Ruana123
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Gute Idee, Ruana, ich hatte hier jede Menge guten Rat und Hilfe am Anfang - und bekomme immer noch sehr viel Unterstützung hier, was mich immer wieder motiviert! Wenn jmd. Hilfe möchte, ist er hier immer gut aufgehoben, allgemein ist die Hilfsbereitschaft hoch 👍 🌞
11 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Manno ... mein Kommentar ist nicht gespeichert worden. Ja, finde ich eine sehr schöne Idee. Na am besten den Wunschpaten einfach lieb per PN bitten :-).
11 Feb 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Super Idee, fände ich klasse, wenn das mal jemand mit Fachverstand analysieren könnte. Nur sollte man das nicht so einfach von anderen erwarten, da das ja auch eine Menge Zeit und Aufwand erfordert.
11 Feb 16 vom Mitglied: thu-online
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In der ständigen Umsetzung etwas schwierig, aber in der Tat eine gute Idee.
11 Feb 16 vom Mitglied: Batumi
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Muss Batumi recht geben.....prima Idee aber zeitaufwändige geschichte da man auch selber alles eintragen muss! Hilfreich wäre eine Verbesserung der App damit man noch mehr vom Handy aus machen kann....nutze das ohnehin zu 95%
11 Feb 16 vom Mitglied: bobo9966
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Naja, irgendwo sind wir ja alle Paten. Wir lesen hier die Ernährungs- und Bewegungstagebücher der anderen, und geben dann auch Tipps. Mehr kann man ja als Pate auch nicht tun. Die Tagebücher schreiben und trainieren muss ja jeder selbst.
11 Feb 16 vom Mitglied: stolfat
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Ich finde die Idee grundsätzlich auch super und sehr lieb von Dir, Ruana, aber ich hätte jetzt auch gedacht, dass es vielleicht erstmal reicht, wenn man allgemein in die Community fragt, ob mal jemand über das Ernährungsprotokoll schaut.
Ich gehe meistens über mein Tablet auf die FS Seite und trage nur Kleinigkeiten über die APP ein. Aktuell lese ich eigentlich abends immer mal über die Fragen und Posts des Tages in der Community.
11 Feb 16 vom Mitglied: moppi15
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Wenn man den Rat einer ganz bestimmten Person haben möchte finde ich auch die Anfrage über PN sinnvoll, oder die Person in der Community direkt ansprechen und anfragen. Und wenn man Zeit(und Lust)hat, antwortet man.
11 Feb 16 vom Mitglied: moppi15
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anders war es ja auch nicht gedacht!!!
11 Feb 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ach so, ich dachte, dass Du bvielleicht an eine richtige "Zurordnung" gedacht hast.
Dann klappt Deine Idee doch bestimmt. Bei Fragen finden sich doch (fast)immer nette Leute, die schnell antworten!
11 Feb 16 vom Mitglied: moppi15
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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