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30.11.2015
Heutige Schritte: knappe 15.000 Schritte.
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2263 kcal
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Fett: 89,54g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 272,91g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Rindersteak, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Plätzchen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Apfel, Banane. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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 Kommentare
30 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
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9500. Heute stürmt es bei uns, da macht es keinen Spass raus zu gehen.
30 Nov 15 vom Mitglied: Bärle47
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30 Nov 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Knappe 8.000 bei Sturm und Regen... ⚡☔ 🌞
30 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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30 Nov 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Everlost's Gewichtsverlauf
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