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Noch geht nichts an Bewegung...aber hoffentlich ab morgen wieder!
Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1984 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 256,35g.
Frühstück: Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Abendessen: Roter Tafelwein, Scampi, Cocktailtomaten, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Was ist los? Du warst doch gestern auch noch unterwegs?
20 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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es bezog sich eher aufs Training...bin noch etwas angeschlagen
20 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
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Dann weiterhin gute Besserung! 😃
20 Sep 15 vom Mitglied: Everlost
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Wie kann man hier was Posten?
Ich bin neu hier aber kann nur Beiträge kommi Tieren aber nicht selber verfassen 😢
20 Sep 15 vom Mitglied: Schutzengel87
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20 Sep 15 vom Mitglied: Judybiba
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20 Sep 15 vom Mitglied: Supergirl-just-fly
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Hoffe Du bist bald wieder 100% fit!
21 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich denk an Dich und wünsche Dir alles Liebe! 🌞
21 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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