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kosequenz wird belohnt....yeahhhhhhh
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1601 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Pflaumenkuchen, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Roter Tafelwein, Tacken Gemischte Melonenwürfel. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Aber mal so richtig! 😃 Sehr gutes Ergebnis! 👍
29 Jul 15 vom Mitglied: Everlost
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da beginnt der Tag doppelt schön :)
29 Jul 15 vom Mitglied: Ruana123
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Toll gemacht, Ruana123 ! Wirklich konstant , wenn ich bei Dir gucke . Meine Gewichtsverlaufskurve sieht aber komplett anders aus :D:D:D:D . Ich liebe Algorithem und " Kurvendiskussionen " ....
30 Jul 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Jawoll ja! Da weiß jemand was sie will und wie es geht. Freu dich ordentlich.
30 Jul 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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so hat halt jeder seinen ganz eigenen Weg...gell...und das ist auch gut so:)
30 Jul 15 vom Mitglied: Ruana123
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30 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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