ich werd jetzt mal "lust-duschen"...habe gestern gelesen...dass man dabei auch kalorien verbraucht...immerhin 74 kcal in einer halben stunde...wenn das mal nix ist...und vielleicht werd ich ja auch wach derweil :)

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2015:
1820 kcal Fett: 49,31g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 196,27g.   Frühstück: Salamibrötchen, Weizenbrötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot. Mittagessen: Weintrauben, Harzer Harzer Käse, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Abendessen: Prosecco, Pellkartoffeln, Milsani Kräuterquark 40%. mehr...
2110 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...


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Kommentare 
Viel Erfolg, wenns wirkt, geb uns mal Info....  
16 Jul 15 vom Mitglied: big-bert
Lust-Duschen, was ist das? Hab ich noch nicht gehört. Duschen könnte ich bei den Temperaturen den halben Tag:-) 
16 Jul 15 vom Mitglied: Anie1305
obs was gebracht hat weiß ich nicht...auf alle fälle wars schön 
16 Jul 15 vom Mitglied: Ruana123
@Anie74...das ist "Lust-Duschen"...allerdings waren mir zeitliche Grenzen gesetzt weil ich arbeiten muss :) 
16 Jul 15 vom Mitglied: Ruana123
...euch ist schon klar was ich unter Lust-Duschen verstehe.... ;-) 
16 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
was denn.....???? 
16 Jul 15 vom Mitglied: Ruana123
Ich kann's mir denken 😊 
16 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
Ich auch. :-).  
16 Jul 15 vom Mitglied: Bärle47
...sagen wir mal so...in meiner Vorstellung geht Lust-Duschen auch alleine, zu zweit ist es vermutlich wesentlich effektiver und Lustvoller.... ;-) 
16 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
Also Marco, jetzt werd ich aber rot ☺️ 
16 Jul 15 vom Mitglied: Tami2404
:D  
16 Jul 15 vom Mitglied: Kathi666
Lachtzzzz .... also jaaa ich stimme Dir zu Marco... da gibt es ein breites Fel, was ebenso kalorien verbrennt.... :-) :-) ...sozusagen lüstern schlank werden  
16 Jul 15 vom Mitglied: neweys
@Marco: eventuell duschen 🚿 und dabei ein Snickers 🍫verspeisen?! 😉  
16 Jul 15 vom Mitglied: Everlost
Ja everlost...aber das Snickers nehmen wir hier nur Symbolisch! ;-) 
16 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
@marcothebrain...es erscheint definitiv effektiver...weil dann zwei kalorien verbrauchen...und wasser wird ja geteilt :) 
16 Jul 15 vom Mitglied: Ruana123
Sorry fürs einmischen aber das ist zu herrlich... Ich bringe mal den Vorschlag fürs "Lustduschen" zu Haus :) 
16 Jul 15 vom Mitglied: Kathi666
Hihi ja wie Sparsam was den Wasserverbrauch angeht, das ist ja sogar Umweltschonend... :-) 
16 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
fassen wir also zusammen: es macht spaß...verbraucht kalorien...spart wasser und ist umweltschonend... wenn man es zu zweit macht....man kann dabei snickers verspeisen...oder auch nicht...wegen der dann wiederum zugeführten kalorien...auf alle fälle solltet ihr es ausprobieren...jetzt oder gleich...oder so  
16 Jul 15 vom Mitglied: Ruana123
Die erste Handlung zu Hause... LUSTDUSCHEN...  
16 Jul 15 vom Mitglied: Kathi666
:-) yihaaa...könnte ein neuer Hype werden... ;-) 
16 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain

     
 

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