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1308 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Duplo White, K-Classic Latte Macchiato Light, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Rührei. Abendessen: Duplo White, Gelbe Paprika, Aldi Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot, Deli Reform Sommerfrische. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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3479 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 18 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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