enduristi
Mitglied seit Januar 2013
Beiträge
42
Du folgst
5
Abonnenten
5
Gewichtsverlauf

Startgewicht
115 kg
Bisher verloren: 6,3 kg

Aktuelles Gewicht
108,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
95 kg
Still to go: 13,7 kg

enduristi's Gewichtsverlauf


Du folgst

Ringli71
 
marcothebrain
(Nur für Abonnenten sichtbar)
Cocktailnase
 
ClausAmmer

enduristi's Kochbuch

Kalorien: 301kcal | Fett: 15,11g | Kohlh: 21,47g | Eiw: 25,19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Kalorien: 438kcal | Fett: 12,45g | Kohlh: 41,61g | Eiw: 44,20g
Putenbruststreifen auf Gemüse
Fett- und Kohlenhydratarm, herzhaft und lecker.
Komplettes Kochbuch ansehen

enduristi's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.