aehmge
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
95 kg
Bisher verloren: 13,0 kg

Aktuelles Gewicht
82,1 kg
Erfolg: Verlust von 9,1 kg pro Woche

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 7,1 kg
Was ich hier nicht eintrage (Dafür aber bei Strava) ich fahre Montag bis Freitag jeden Tag 28km Fahrrad. Je nach Rechnung, Wind und sonstigen Faktoren zwischen 400kcal und 800kcal.

aehmge's Gewichtsverlauf


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nini0689
 
Yvonne Kuschi
esche85
 
Joanna HH

aehmge's Kochbuch

Kalorien: 162kcal | Fett: 10,91g | Kohlh: 10,26g | Eiw: 7,14g
Salat mit Putenstreifen
Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
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