memyselfandi 79's Notizen, 27 Dez 17

Hab megaschwierigkeiteb wieder reinzukommen ..voll mies😳

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2017:
1636 kcal Fett: 48,46g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 172,88g.   Frühstück: Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Ja! Butterkäse, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Zucchini. Abendessen: Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Mondelez Oreoriegel, Mondelez Oreoriegel. mehr...

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Kommentare 
Ja da hast du recht 🙄... Überall liegen noch Leckereien rum. Der ganze Tag lief prima , bis eben 👧😣😣😣 schokolade schokolade u nochmal schokolade..... Aber wir schaffen das. Insgesamt auch heute einfach mal 2 kg mehr😢😢😢 Lg 
27 Dez 17 vom Mitglied: annett s
Kenn ich. Bin heut extra, gsd durch den Fitbit Wettbewerb angeregt, noch zum Sport. Kh Speicher leeren und ab morgen geh ich bis Urlaub vorbei tgl sporten  
27 Dez 17 vom Mitglied: xVax
Ist bei mir im Moment leider auch so. Werde im neuen Jahr neu starten...😕 
27 Dez 17 vom Mitglied: Tinkerbell1901
ja son Dreck aber das kriegen wir wieder hin. 
27 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
Ich bin heute auch wieder auf “normal“ zurückgekehrt. Das ging besser als gedacht😊 
27 Dez 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Fange auch ab heute wieder streng an. Wir schaffen das! 🍀🍀💪💪 
27 Dez 17 vom Mitglied: Soleil_87
Leide auch grad'... 😘 
27 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Heute bisher endlich wieder im "Alltagstrott" essenstechnisch....aber Sylverster/Neujahr werden wir aus der Keto raus gehen, um dann streng wieder bis Ostern rein zu gehen ;) 
27 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
Ich verstehe das. Mir fiel es auch erst schwer. Dann habe ich ein Päckchen mit Kram + Keksen für meine Eltern gepackt und den Rest vom Quatsch ordentlich eingepackt für die Kollegen und die Zweitfamilie meines Sohnes 😊 zack - Problem gelöst 😎 
27 Dez 17 vom Mitglied: sternspucke
Hab ich auch Grad gedacht weg mit dem ganzen zeug wohin is meine Zielstrebigkeit bloß? naja war viel.los.viel blödes.verletzendes.aber essen macht ja bekanntlich nix wieder gut.ziemlich dumm von mir.... naja mal sehen 
27 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
Das geht vermutlich den meisten so. Ich habe mir heute ein neues Ziel gesetzt und morgen geht es wieder richtig los. Wir schaffen das! 
27 Dez 17 vom Mitglied: 24Shana
So ziemlich alles im Leben kann verletzend sein. lass es nicht zu... Mit Essen wird es auch nicht weniger schlimm. Sei es dir Wert an dich zu glauben und starte wieder durch!!! Du schaffst das!  
27 Dez 17 vom Mitglied: sternspucke
Danke ihr seit soo lieb😭💕 
27 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
Vielleicht mal einen Reis- oder Fastentag einlegen, um wieder vom Naschi und Schlemmen wegzukommen. 
27 Dez 17 vom Mitglied: näschen87
is es ok sternspucke deine Worte zu screenshoten? zum nochmal Lesen? 
27 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
🤔 klar. Ich schreibe sie dir auch gerne nochmal und nochmal 😊  
27 Dez 17 vom Mitglied: sternspucke
👍Nur die Ruhe bewahren.Es kommt schön wieder.👍👍 
27 Dez 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Dank euch und guten morgen💕 
28 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
ich fange erst wieder im neuen Jahr an aufzuschreiben. will wissen ob ich später auch ohne aufschreiben klar komme.  
28 Dez 17 vom Mitglied: hexe.mb
das weiss ich für mich mit einem klaren nein zu beantworten....leider. 
28 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79

     
 

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