memyselfandi 79's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Di 16: 426 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
18,40g
 
38,10g
- -
Mo 15: 1376 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
95,55g
 
145,74g
- -
Fr 12: 469 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
22,38g
 
39,63g
- -
Do 11: 481 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
30,11g
 
36,99g
- -
Mi 10: 862 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
40,77g
 
78,67g
- -
Di 9: 2055 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,96g
 
105,55g
 
144,27g
- -
Mo 8: 2244 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,07g
 
120,20g
 
195,32g
- -
So 7: 1849 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,45g
 
115,08g
 
150,22g
- -
Sa 6: 2022 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,13g
 
78,25g
 
167,99g
- -
Fr 5: 1920 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,24g
 
130,07g
 
117,96g
- -
Do 4: 1694 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,84g
 
139,53g
 
149,14g
- -
Mi 3: 2101 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,62g
 
148,71g
 
149,84g
- -
Di 2: 1693 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,88g
 
104,74g
 
146,38g
- -
Dezember 2017
Do 28: 1258 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
76,27g
 
136,64g
- -
Mi 27: 1636 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
92,38g
 
172,88g
- -
Sa 23: 1273 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
85,21g
 
111,22g
- -
Fr 22: 1477 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,57g
 
94,44g
 
131,79g
- -
Di 19: 1074 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
73,89g
 
117,00g
- -
Mo 18: 1850 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,32g
 
117,35g
 
148,71g
- -
So 17: 360 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
17,78g
 
34,77g
- -
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