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Die ersten 10 Kilo sind weg 🎉🎉🎉
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Milbona Mandel Drink, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Äpfel, Popp Geflügelsalat, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrust, Tulip Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Sonstiges: Milbona Mandel Drink, Ener Bio Schoko Cookie, Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch 🎉🎇💐
25 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
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Wooooow sehr gut 💪🏻👏🏻🍾💃🏼💐👍🏻
25 Okt 17 vom Mitglied: liesel1234
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25 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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25 Okt 17 vom Mitglied: Käte123
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25 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
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Sehr gut, freut mich für dich. Weiter so!
25 Okt 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke euch alle 😊 Motivation pur weiter zu machen 😊
25 Okt 17 vom Mitglied: mammma15
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25 Okt 17 vom Mitglied: enduroengel
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mammma15's Gewichtsverlauf
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