Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1507 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Mittagessen: Linessa Gourmet Katenschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schwarze Johannisbeere, Heinz Tomato Ketchup, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. Snacks/Sonstiges: Milbona Mandel Drink, Ener Bio Schoko Cookie, Griesson Schokokeks Vollmilch, Sondey Carré. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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