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Na endlich geht was
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Knusper Schoko Feinherb. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Reines Sonnenblumenöl, Putengeschnetzeltes, Zucchini. Abendessen: Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chiabrot, Cucina Mozzarella Minis, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Milbona Mandel Drink, Ja! Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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