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Sooo viel Essen und nur sooo wenig Kalorien. Das macht glücklich :) Gerade fast 10 km joggen gewesen, vielleicht gehe ich gleich doch noch ans Osternest ... Mal sehen :)
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1379 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Trader Joe's Californische Walnusskerne, Oranges, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Alnatura Chia Samen, Bubi Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Cooked Rice, Green Peas, Butter, K-Classic Creme Fraiche, Egg Yolk, Chicken Leg, Mushrooms, Asparagus, Grafschafter Feine Speisestärke. Abendessen: Aldi Magerquark, GutBio Vegetarische Streichcreme Curry-Papaya, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Coquette Thai-Suppe, Kohlrabi, Radishes. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Rauch Happy Day Rhabarber, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
wenn aber nur ein ganz kleines stück ☝😉
19 Apr 17 vom Mitglied: webs1408
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:-) das neue Hemdchen eingeweiht?
19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ja genau, Marco :) musste aber leider ne Laufjacke drüber ziehen .. Gott war das kalt heute!
Natürlich webs, nur 1,2 kleine Osterhasen :P
19 Apr 17 vom Mitglied: travelicia
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Unglaublich die Kälte! Bäh
19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich bin auch echt froh, dass ich mich noch überwunden habe! Wenn man Mitte April mit Handschuhen laufen muss, dann ist was verkehrt.
19 Apr 17 vom Mitglied: travelicia
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War gestern mit Handschuhe, Mütze und Softshell für einen schnellen Lauf unterwegs...für jemand der Rennen in Shorts und Hemdchen macht viel Kleidung!
19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Same here :) Aber jedes Wetter ist Laufwetter! Ganz einfach.
19 Apr 17 vom Mitglied: travelicia
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19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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travelicia's Gewichtsverlauf
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