Denise0511's Notizen, 07 Dez 15

Es ist einfach ein super Gefühl.
Jetzt schleppe ich schon mal keine 2 10l Eimer mehr mit mir rum .... Hammer ich bin so Glücklich :D und auch stolz auf mich.
Toll wenn man Klamotten anzieht die man eigentlich schon abgeschrieben hat .....
und jetzt genug Bla Bla weiter geht's ;)

Schön Tag euch alle :D

91,9 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

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284 kcal

Fett: 1,80g | Eiw: 6,58g | Kohlh: 65,21g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Vitafit Gemüsesaft, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Orangen, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...

3509 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...