War Gestern im Fitnessstudio, da hat mich doch ein Mann gefragt was ich den schon abgenommen habe und ich solle die, die so Blöd gucken einfach ignorieren. Da habe ich gelacht und nur Gemeint "Die anderen interessieren mich auch nicht, den ich mache es für mich und nicht für andere." Dann Lachte er und meinte: Gesunde Einstellung. Denkt nicht darüber nach was andere über euch Denken, wenn Ihr euer Ziel erreichen wollt.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2015:
2847 kcal Fett: 73,48g | Eiw: 196,94g | Kohlh: 373,51g.   Frühstück: Erdbeeren, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Iglo Blatt-Spinat mit Ganzen Blättern, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein. Mittagessen: Orangen, Plattpfirsich, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguß, Ja! Körniger Frischkäse, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Tomaten. Abendessen: Orangen, Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Champignons, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Schweine Nackenkotelett , Raab Vitalfood Chia Samen. Snacks/Sonstiges: Trolli Choco Bananas, Muh-Muhs Toffee Muffins. mehr...
2641 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
@AdeVital, das stimmt allerdings . Einige denken, dass Übergewichtige nicht so belastbar und fit sind wie die schlanken Konterfei, aber das stimmt nicht. Letztendlich ist es auch immer eine Trainingsfrage : ein schlanker kann genauso aus der Puste sein wie ein übergewichtiger Mensch.  
30 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
FreeWilly und Flipper ? ★ lach★ . Schöne Wale, ob Orca oder Delfin .... beide sehr faszinierend :p 
30 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
Ich hab mir früher meinen Teil immer gedacht wenn jemand was gesagt hat **du bist doff und wirst es bleiben --> ich kann abnehmen** 
30 Jun 15 vom Mitglied: Happy*to*be
doof -- doofes Tastatur 
30 Jun 15 vom Mitglied: Happy*to*be
Auch wenn man es in erster Linie für sich selber macht, finde ich es toll, wenn es andere merken. Ich selber hab da immer ein Problem wenn ich mich selbst anschaue ohne direkten Vergleich, weil der Bauch eben immer noch da ist. Aber Respekt vor deiner Leistung. 
30 Jun 15 vom Mitglied: skep1l
Ich war heute Schwimmen - und hab mich fast schon schlank gefühlt. Es sind jede Menge Moppel unterwegs, finde es toll, dass wir was für uns tun, um es zu ändern :) 
30 Jun 15 vom Mitglied: Viviace
Jaaaaa , Viviace und demnächst können unsere Krankenkassen noch mehr Zurückzahlungen leisten ★ Lautlach★, aber ernsthaft, natürlich ist es leicht seinen inneren Schweinehund zu überwinden, aber gerade heutzutage muss sich keiner mehr schämen. Vor 20 Jahren gab es auch noch nicht so viele übergewichtige Menschen wie heute. Der Trend ist auch ein anderer geworden. Beim ZDF gab' s am letzten Sonntag eine kurze Rubrik über die " Selbst - Optimierung" , sich täglich besser zu machen, ob körperlich, beruflich oder geistig. Für mich, zu viel des Guten.  
30 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
Mein Opa hat immer gesagt: "Ein Tag an dem man nichts lernt, ist ein verlorener Tag". Von täglicher Selbstoptimierung hat er nicht gesprochen... Jo AirlineGirl, ich bleib' bei Opa 🌞 
30 Jun 15 vom Mitglied: Viviace
Dein Opa hat recht, Viviace und ehrlich gesagt, jeder kann übertreiben und wir Lebewesen und keine Roboter. Wenn andere ihr Leben durch zu viele App bestimmen lassen, selbst gemachte Leiden. Klar, wir leben in einer modernen Welt, aber früher ging auch alles und, komischerweise hatte jeder mehr Zeit . Heute muss jeder mindestens 20 bei Facebook auf dem Smartphone schauen. ... zu viel zum Thema " Selbst - Optimierung" . 
30 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
@AirlineGirl72: War mir schon klar was Du meintest. Ich meinte das auch eher ironisch, weil mich das in der Regel nicht sehr anhebt was andere über mich denken und sagen. =) 
30 Jun 15 vom Mitglied: CatBlower
@CatBlower, das ist auch eine richtige und vernünftige Einstellung. Ich kann mich noch gut erinnern vor paar Wochen, als Du ein Foto in Deiner Notiz gepostet hast, was das genau sagt . Wir sind Individuen mit Ecken und Kanten und das macht uns speziell:-) 
30 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
Wieso man sich ein Armband zulegt, um gesagt zu bekommen, was man zu tun hat, erschließt sich mir eh nicht. Und alle persönlichen Daten wie Puls, Blutdruck und wer weiß was ab in die cloud? Öh... Neeee! Dann lieber nicht so optimal, aber ich selber :) 
30 Jun 15 vom Mitglied: Viviace
Wenn die Zahnbürste mit Bluetooth über Dein Smartphone vernetzt ist und du sehen kannst, ob du optimal die Zähne geputzt hast, , hört der Spaß auf, aber manche Apps sind hilfreich wie hier die App von FS. Ich habe mich entschieden, zu leben und nicht mein Leben digitalisieren zu lassen.  
30 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
Wenn jemand über einen redet, der erfolgreich abgenommen hat, dann ist das der pure Neid und eigentlich Bewunderung. Anders kann es nicht sein. 
01 Jul 15 vom Mitglied: stolfat
Erst mal sehen die Menschen einen Dicken, fragen werden einen die wenigsten. Solange über mich gesprochen wird Lebe ich. 
01 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
Naja, derzeit wiege ich mit knapp 120 kg ja noch nicht wirklich wenig. Ich habe neulich einer Kundin, die gern abnehmen möchte, von fs erzählt. Das sei aber umständlich, da alles zu notieren, meinte sie, da hätte sie keine Lust drauf. Daraufhin sagte ich, für mich hätte die Mühe schon 30 kg weniger gebracht. Sie guckte mich an und es stand ihr geradezu auf der Stirn geschrieben, dass sie dachte, ich sei ja immer noch ganz schön dick. Dann legte sie ein Weight Watchers Magazin vor mich zum Bezahlen... und zwei Tüten Bonbons. Ich musste mir so das Grinsen verkneifen^^ Die wird in einem Jahr immer noch rund sein. Ich nicht mehr 😉 
01 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
Jaaaa .... diese Geschichten können wir alle zur Genüge erzählen. Herrlich. Mir hat die Erfahrung mit dem Erfolg des Abnehmens einen enormen Schub Selbstvertrauen eingebracht. In jeder Hinsicht. 
01 Jul 15 vom Mitglied: Cocktailnase
Ich fand es ja schön, wie ich anfans belächelt wurde, als Einladungen zu einer der hießigen Fast Food Ketten ablehnte oder beim gemeinsamen Essen mit Freunden eben mal nur einen Salat bestellt habe. Die selben Leute kommen dann ein paar Kilo später auf einen zu und fragen "Wie hast du das hinbekommen?". Da antworte ich dann bei solchen Leuten gerne mit irgendeinem dummen Kommentar :D Aber manchmal ist mir die Aufmerksamkeit auch einfach zu viel, die man plötzlich bekommt. Weiß ja nicht wie es euch da so geht :) 
01 Jul 15 vom Mitglied: skep1l
Viviace .. lach! Das hätte ich mir - glaub ich - nicht verbeißen können :-D Cocktailnäschen, so sieht´s aus! In jeder Hinsicht! Batumi, hattest Du denn das Gefühl, man schaut dich schräg an? Ich finde, bei uns im Fitnesscenter ist das eigentlich kein Problem. Ich bin aber auch meist nur mit mir (und meinen Armen *die könnten nun wirklich noch ein bisschen kräftiger sein*) beschäftigt ;)  
01 Jul 15 vom Mitglied: Ismelda
ja Skep1l .... da hast du auch recht. Vor allem dieses: "Hast du schon wieder abgenommen? Das reicht aber langsam" ... Hallo? Seit bald 2 Jahren halte ich mein Gewicht. Ich löse mich doch nicht auf ;-)  
01 Jul 15 vom Mitglied: Cocktailnase

     
 

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