Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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108,4 kg
Bisher verloren: 71,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 150,52g | Kohlh: 321,95g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Ja! Feine Salzstangen (25g), Gurke (mit Schale), Philadelphia Milka (35g), Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Pflaumen, Aprikosen. Mittagessen: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Körniger Frischkäse. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ja! Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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