Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

tegut…

Sonnenblumenhack

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

326 kJ

78 kcal

Fett

3,00g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

4,90g

Zucker

4,50g

Ballaststoff

4,6g

Eiweiß

5,60g

11%

Salz

1,20g

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Jun 23 02:18

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(78 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (29%)

Fett (39%)

Eiweiß (32%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

Kohlh

4,9g

Eiw

5,6g

Es sind 78 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 39% fett, 28% kohlh, 32% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.