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Fett in Hafer

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Hafer werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Hafer	Trans(g)	e.u.F(g)	m.u.F(g)	ges.F(g)	Gesamtmenge Fette(g)
Haferflocken
100 g	-	2,18	2,54	1,22	6,90
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
100 g	-	1,92	2,23	1,08	6,10
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
100 g	-	0,32	0,38	0,16	1,00

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