Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1634 kJ
20%
391 kcal
Fett
30,32g
43%
Gesättigte Fette
11,192g
56%
Einfach ungesättigte Fette
8,352g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,234g
Kohlenhydrate
20,03g
8%
Zucker
2,32g
3%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
9,93g
20%
Salz
1,60g
27%
Cholesterin
49mg
Kalium
97mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:51
20%
vom ETB*
(391 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Sigara Börek
 

Ernährungsübersicht:

Kal
391
Fett
30,32g
Kohlh
20,03g
Eiw
9,93g
Es sind 391 Kalorien in Sigara Börek (100 g).
Kalorien Analyse: 69% fett, 20% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 98
1 Portion (75 g) 293
100 g 391

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