Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Poke Bowl

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
511 kJ
6%
122 kcal
Fett
5,97g
9%
Gesättigte Fette
0,89g
4%
Einfach ungesättigte Fette
2,569g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,033g
Kohlenhydrate
8,88g
3%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
8,94g
18%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
20mg
Kalium
344mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 20 01:09
6%
vom ETB*
(122 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (28%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
122
Fett
5,97g
Kohlh
8,88g
Eiw
8,94g
Es sind 122 Kalorien in Poke Bowl (100 g).
Kalorien Analyse: 43% fett, 28% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 122
1 bowl 611
1 Portion (500 g) 611

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