Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
1048 kJ
13%
250 kcal
Fett
12,81g
18%
Gesättigte Fette
5,646g
28%
Einfach ungesättigte Fette
4,869g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,422g
Kohlenhydrate
30,56g
12%
Zucker
15,62g
17%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
4,37g
9%
Salz
0,21g
4%
Cholesterin
67mg
Kalium
97mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:25
12%
vom ETB*
(250 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
250
Fett
12,81g
Kohlh
30,56g
Eiw
4,37g
Es sind 250 Kalorien in Leipziger Lerche (1 Stück).
Kalorien Analyse: 45% fett, 48% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 250
1 Portion (65 g) 250
100 g 385

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