Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (50 g)

Lebkuchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (50 g)
pro portion
% RM*
Energie
811 kJ
10%
194 kcal
Fett
6,03g
9%
Gesättigte Fette
2,26g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,688g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,617g
Kohlenhydrate
32,77g
13%
Zucker
17,36g
19%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
3,02g
6%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
21mg
Kalium
102mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:10
10%
vom ETB*
(194 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Lebkuchen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
194
Fett
6,03g
Kohlh
32,77g
Eiw
3,02g
Es sind 194 Kalorien in Lebkuchen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 28% fett, 66% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 97
1 Portion (50 g) 194
100 g 388

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