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1 Portion (109 g)

Kokoskuchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (109 g)
pro portion
% RM*
Energie
1624 kJ
19%
388 kcal
Fett
11,23g
16%
Gesättigte Fette
4,248g
21%
Einfach ungesättigte Fette
4,024g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,357g
Kohlenhydrate
68,89g
26%
Zucker
62,56g
70%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
4,8g
10%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
1mg
Kalium
108mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
19%
vom ETB*
(388 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Kokoskuchen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
388
Fett
11,23g
Kohlh
68,89g
Eiw
4,8g
Es sind 388 Kalorien in Kokoskuchen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 26% fett, 70% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück (1/10, 20 cm oder 23 cm D) 235
100 g 356
1 Portion (109 g) 388

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