Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Jiaozi

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1072 kJ
13%
256 kcal
Fett
9,98g
14%
Gesättigte Fette
3,553g
18%
Einfach ungesättigte Fette
4,241g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,072g
Kohlenhydrate
25,01g
10%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
15,18g
30%
Salz
1,46g
24%
Cholesterin
105mg
Kalium
269mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 10:58
13%
vom ETB*
(256 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (40%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
256
Fett
9,98g
Kohlh
25,01g
Eiw
15,18g
Es sind 256 Kalorien in Jiaozi (100 g).
Kalorien Analyse: 36% fett, 40% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Wonton 49
1 Jiaozi 77
1 Portion (76 g) 195
100 g 256

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