Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
1030 kJ
12%
246 kcal
Fett
13,35g
19%
Gesättigte Fette
5,913g
30%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,99g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,352g
Kohlenhydrate
22,9g
9%
Zucker
1,21g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
8,4g
17%
Salz
1,16g
19%
Cholesterin
28mg
Kalium
181mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:15
12%
vom ETB*
(246 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (37%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Flammkuchen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
246
Fett
13,35g
Kohlh
22,9g
Eiw
8,4g
Es sind 246 Kalorien in Flammkuchen (1 Stück).
Kalorien Analyse: 49% fett, 37% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 205
1 Stück 246
1 Portion (120 g) 246

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Siehe auch:

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