buchfee's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mo 11: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
4,34g
 
6,00g
- -
Fr 8: 460 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
31,39g
 
37,64g
- -
Do 7: 1457 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,75g
 
46,17g
 
118,60g
2705*  1248
Mi 6: 1807 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,40g
 
114,82g
 
191,31g
- -
Di 5: 1050 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,12g
 
60,27g
 
158,28g
- -
Mo 4: 1926 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,38g
 
92,84g
 
224,76g
2446*  520
Fr 1: 2379 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,26g
 
102,28g
 
242,14g
- -
Oktober 2019
So 20: 1810 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,78g
 
41,94g
 
183,16g
- -
Sa 19: 2146 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,27g
 
77,71g
 
298,94g
- -
Fr 18: 1053 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,16g
 
38,96g
 
98,82g
- -
Do 17: 1955 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,38g
 
114,75g
 
128,69g
2411*  456
Mi 16: 2070 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,25g
 
72,35g
 
207,91g
2833*  763
Di 15: 2031 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,51g
 
92,75g
 
184,90g
- -
Mo 14: 1045 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
54,13g
 
110,72g
- -
So 13: 2176 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,00g
 
59,51g
 
281,95g
- -
Fr 11: 1227 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
64,11g
 
90,47g
- -
Do 10: 1712 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,44g
 
80,05g
 
183,91g
- -
Mi 9: 1520 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,76g
 
58,75g
 
189,06g
- -
Fr 4: 2655 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,54g
 
79,47g
 
292,55g
- -
Do 3: 464 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
21,04g
 
32,29g
- -
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