lisabeth24's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 13: 793 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
39,89g
 
105,30g
- -
Fr 10: 449 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
40,17g
 
19,62g
- -
Mo 6: 583 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
33,17g
 
49,81g
- -
So 5: 431 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
20,45g
 
60,46g
- -
Sa 4: 1016 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
71,02g
 
94,54g
- -
Mi 1: 70 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
12,50g
 
3,10g
- -
Oktober 2023
Di 3: 1579 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,99g
 
74,26g
 
148,04g
- -
September 2023
Mo 25: 740 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
49,63g
 
50,53g
- -
Sa 23: 1224 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
46,65g
 
144,14g
- -
Fr 22: 322 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,45g
 
15,42g
 
30,38g
- -
Do 21: 594 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
27,69g
 
72,66g
- -
Mi 20: 975 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,18g
 
37,64g
 
85,55g
- -
Di 19: 1147 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
49,97g
 
121,77g
- -
Mo 4: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
8,25g
 
28,52g
- -
August 2023
Do 3: 278 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,39g
 
8,44g
 
44,28g
- -
Juli 2023
So 30: 1805 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,39g
 
96,78g
 
132,49g
- -
Di 25: 621 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
33,06g
 
65,17g
- -
So 23: 651 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
26,08g
 
40,05g
- -
Fr 21: 491 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
24,70g
 
43,23g
- -
Do 20: 821 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
36,64g
 
94,97g
- -
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