bernd.bruckauf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2017
So 23: 1326 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,72g
 
65,10g
 
107,23g
- -
Sa 22: 1963 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,11g
 
57,17g
 
137,00g
- -
Fr 21: 1599 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
51,34g
 
128,65g
3506*  1907
Do 20: 1842 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,63g
 
69,10g
 
137,27g
- -
Mi 19: 1973 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,19g
 
80,47g
 
152,42g
- -
Di 18: 645 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
39,58g
 
52,33g
- -
Mo 17: 527 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
18,58g
 
50,33g
- -
So 16: 2355 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,06g
 
126,75g
 
180,44g
3479*  1124
Sa 15: 550 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
24,86g
 
47,37g
- -
Fr 14: 522 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
18,01g
 
50,14g
- -
Do 13: 387 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
12,99g
 
49,83g
- -
Mi 12: 1658 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
62,89g
 
121,60g
- -
Di 11: 1987 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,25g
 
50,19g
 
182,86g
- -
Mo 10: 1853 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,29g
 
87,78g
 
162,35g
3477*  1624
So 9: 2130 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,91g
 
118,95g
 
133,88g
3470*  1340
Sa 8: 2007 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,05g
 
129,03g
 
133,65g
- -
Fr 7: 1822 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
58,46g
 
130,03g
2717*  895
Do 6: 1726 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,18g
 
58,07g
 
126,13g
- -
Mi 5: 1593 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
47,63g
 
163,08g
- -
Di 4: 1973 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
72,75g
 
166,94g
- -
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