Jruis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mi 25: 775 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
95,09g
 
34,08g
- -
Di 24: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
93,76g
 
47,62g
- -
Juni 2017
Do 1: 970 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
112,33g
 
50,72g
2360*  1390
Mai 2017
Mi 31: 969 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
106,58g
 
55,23g
2742*  1773
Februar 2017
Fr 10: 1182 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
125,69g
 
57,08g
- -
Do 9: 1350 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
160,98g
 
56,18g
- -
Mi 8: 1535 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
182,54g
 
76,30g
2489*  954
Di 7: 1318 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
170,32g
 
44,21g
- -
Mo 6: 1387 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
150,76g
 
54,02g
2527*  1140
So 5: 1239 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
145,64g
 
74,47g
2291*  1052
Sa 4: 1292 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
116,57g
 
86,62g
1965*  673
Juli 2015
Sa 18: 1117 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
47,88g
 
145,25g
- -
Fr 17: 1218 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
112,96g
 
164,48g
- -
Do 16: 1612 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,98g
 
136,20g
 
201,11g
- -
Mi 15: 1776 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,13g
 
102,59g
 
201,59g
- -
Di 14: 1972 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
105,97g
 
227,34g
2130*  158
Mo 13: 1750 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
114,31g
 
248,14g
- -
So 12: 1609 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
101,82g
 
212,30g
2242*  633
Sa 11: 2149 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,89g
 
116,19g
 
209,31g
2013*  136
Fr 10: 1934 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
126,73g
 
258,91g
- -
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