simon450's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mi 28: 1158 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
100,40g
 
103,95g
- -
Di 27: 329 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
6,10g
 
40,00g
- -
Do 22: 1419 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
74,98g
 
133,46g
- -
März 2021
Mo 8: 562 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
11,25g
 
87,75g
- -
Februar 2021
Di 23: 438 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,85g
 
17,85g
 
54,75g
- -
Mo 22: 901 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
37,60g
 
79,60g
- -
Fr 19: 909 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
23,01g
 
147,89g
- -
Mi 17: 782 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
17,40g
 
127,45g
- -
Di 16: 391 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,68g
 
19,49g
 
63,09g
- -
Mo 15: 390 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
14,95g
 
72,75g
- -
Mo 8: 1649 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
68,46g
 
281,60g
- -
Fr 5: 1905 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
90,64g
 
232,70g
- -
Do 4: 542 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
16,52g
 
105,07g
- -
Di 2: 1030 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
42,70g
 
114,60g
- -
Mo 1: 1407 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
39,95g
 
284,12g
- -
Januar 2021
Di 12: 612 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
44,40g
 
81,70g
- -
Mo 11: 963 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
37,75g
 
83,05g
- -
Mo 4: 178 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
20,00g
 
14,00g
- -
Fr 1: 490 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
15,93g
 
59,87g
- -
Oktober 2020
Mi 21: 1160 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
64,58g
 
83,52g
- -
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