| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1513 Kal |
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Ernährung: 1019 Kal |
(Fett: 57,04g, Eiweiß: 44,53g, Kohlh: 81,46g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28741 Kal |
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Ernährung: 6114 Kal |
(Fett: 342,21g, Eiweiß: 267,19g, Kohlh: 488,79g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto -1102 |
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -203 |
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16
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Netto -14 |
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17
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Netto -77 |
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18
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Netto -531 |
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19
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Netto 93 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (50%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (30 Dez 23)
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