| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2018 Kal |
|
Ernährung: 1453 Kal |
(Fett: 62,80g, Eiweiß: 52,62g, Kohlh: 172,72g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8070 Kal |
|
Ernährung: 8718 Kal |
(Fett: 376,83g, Eiweiß: 315,70g, Kohlh: 1036,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
 |
Netto -643 |
|
2
|
Netto -932 |
|
3
|
4
 |
Netto 5 |
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
Netto -549 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (39%)
Eiweiß (14%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (01 Jan 24)
|
