| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1322 Kal |
|
Ernährung: 2323 Kal |
(Fett: 107,83g, Eiweiß: 109,98g, Kohlh: 211,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5286 Kal |
|
Ernährung: 9292 Kal |
(Fett: 431,31g, Eiweiß: 439,94g, Kohlh: 846,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
 |
Netto 966 |
|
2
|
Netto 580 |
|
3
|
Netto 681 |
|
4
|
Netto 1779 |
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (43%)
Eiweiß (19%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (03 Aug 21)
|
