| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2459 Kal |
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Ernährung: 1961 Kal |
(Fett: 50,23g, Eiweiß: 124,29g, Kohlh: 244,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24587 Kal |
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Ernährung: 29420 Kal |
(Fett: 753,51g, Eiweiß: 1864,40g, Kohlh: 3662,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -448 |
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21
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Netto -513 |
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22
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Netto -551 |
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23
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Netto -415 |
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24
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Netto 126 |
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25
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Netto -871 |
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26
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Netto -940 |
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27
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Netto 197 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (23%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (11 Jan 22)
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