Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1670 kJ
20%
399 kcal
Fett
12,2g
17%
Gesättigte Fette
3,452g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,988g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,992g
Kohlenhydrate
46,64g
18%
Zucker
12,95g
14%
Ballaststoff
12,1g
Eiweiß
30,65g
61%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
778mg
39%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 30 Jun 15 02:10
20%
vom ETB*
(399 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
399
Fett
12,2g
Kohlh
46,65g
Eiw
30,65g
Es sind 399 Kalorien in 1 Portion Bohnentopf mit Schweinefilet.
Kalorien Analyse: 26% fett, 45% kohlh, 29% eiw.

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