Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: Kaber22

Karottenpüree

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
616 kJ
7%
147 kcal
Fett
6,06g
9%
Gesättigte Fette
2,189g
11%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,446g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,25g
Kohlenhydrate
20,52g
8%
Zucker
12,21g
14%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
4,7g
9%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
5mg
Kalium
544mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 06 Feb 15 12:21
7%
vom ETB*
(147 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
147
Fett
6,07g
Kohlh
20,52g
Eiw
4,7g
Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Karottenpüree.
Kalorien Analyse: 35% fett, 53% kohlh, 12% eiw.
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