Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1653 kJ
20%
395 kcal
Fett
12,57g
18%
Gesättigte Fette
6,3g
32%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
52,19g
20%
Zucker
22,32g
25%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
15,37g
31%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
8mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 14 Jan 15 08:56
20%
vom ETB*
(395 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
395
Fett
12,57g
Kohlh
52,19g
Eiw
15,37g
Es sind 395 Kalorien in 1 Portion Porridge Kakao.
Kalorien Analyse: 30% fett, 54% kohlh, 16% eiw.

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