| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
709 kJ
8%
170 kcal
Fett
2,88g
4%
Gesättigte Fette
0,818g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,184g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,032g
Kohlenhydrate
28,79g
11%
Zucker
2,64g
3%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
5,78g
12%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
3mg
Kalium
62mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 17 Jun 24 02:11
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (16%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
170
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Fett
2,88g
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Kohlh
28,79g
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Eiw
5,78g
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Es sind 170 Kalorien in 1 Portion Porridge.
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| Kalorien Analyse: 16% fett, 70% kohlh, 14% eiw. |
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