| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
916 kJ
11%
219 kcal
Fett
11,68g
17%
Gesättigte Fette
2,543g
13%
Einfach ungesättigte Fette
5,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,253g
Kohlenhydrate
14,84g
6%
Zucker
4,31g
5%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
15,78g
32%
Salz
1,15g
19%
Cholesterin
248mg
Kalium
548mg
27%
Zuletzt aktualisiert: 20 Feb 22 11:03
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (46%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
219
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Fett
11,68g
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Kohlh
14,84g
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Eiw
15,78g
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Es sind 219 Kalorien in 1 Portion Brokkolipfanne.
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 26% kohlh, 28% eiw. |
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