| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
897 kJ
11%
214 kcal
Fett
7,9g
11%
Gesättigte Fette
3,817g
19%
Einfach ungesättigte Fette
0,838g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,3g
Kohlenhydrate
10,96g
4%
Zucker
5,76g
6%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
24,23g
48%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
93mg
Kalium
30mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 09 Feb 22 04:42
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (34%)
Eiweiß (46%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
214
|
|
Fett
7,9g
|
|
Kohlh
10,96g
|
|
Eiw
24,23g
|
|
Es sind 214 Kalorien in 1 Portion Syrniki.
|
| Kalorien Analyse: 34% fett, 21% kohlh, 46% eiw. |
Ähnliche Lebensmittel:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
