Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
639 kJ
8%
153 kcal
Fett
12,32g
18%
Gesättigte Fette
5,263g
26%
Einfach ungesättigte Fette
3,902g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,213g
Kohlenhydrate
2,01g
1%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,36g
17%
Salz
0,77g
13%
Cholesterin
114mg
Kalium
76mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 02 Nov 21 03:03
8%
vom ETB*
(153 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
153
Fett
12,32g
Kohlh
2,01g
Eiw
8,36g
Es sind 153 Kalorien in 1 Portion Сырные Вафли.
Kalorien Analyse: 73% fett, 5% kohlh, 22% eiw.
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