| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2224 kJ
27%
532 kcal
Fett
16,28g
23%
Gesättigte Fette
3,518g
18%
Einfach ungesättigte Fette
10,572g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,627g
Kohlenhydrate
60,62g
23%
Zucker
10,42g
12%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
36g
72%
Salz
1,58g
26%
Cholesterin
10mg
Kalium
1213mg
61%
Zuletzt aktualisiert: 26 Mrz 13 10:30
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (27%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
532
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Fett
16,28g
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Kohlh
60,62g
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Eiw
36g
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Es sind 532 Kalorien in 1 Portion Pellkartoffeln mit Quark.
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| Kalorien Analyse: 27% fett, 45% kohlh, 27% eiw. |
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