Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 avocado
pro portion
% RM*
Energie
1004 kJ
12%
240 kcal
Fett
26,00g
37%
Gesättigte Fette
6,000g
30%
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
15,000g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,000g
Kohlenhydrate
15,00g
6%
Zucker
0,00g
0%
Ballaststoff
10,0g
Eiweiß
3,00g
6%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
750mg
38%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 29 Jan 24 11:11
12%
vom ETB*
(240 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (76%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
240
Fett
26g
Kohlh
15g
Eiw
3g
Es sind 240 Kalorien in 1 avocado.
Kalorien Analyse: 76% fett, 20% kohlh, 4% eiw.

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