| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1633 Kal |
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Ernährung: 1050 Kal |
(Fett: 41,78g, Eiweiß: 66,57g, Kohlh: 111,10g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24495 Kal |
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Ernährung: 17858 Kal |
(Fett: 710,34g, Eiweiß: 1131,66g, Kohlh: 1888,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -185 |
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2
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Netto -312 |
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3
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Netto -329 |
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4
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Netto -578 |
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5
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Netto -725 |
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6
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Netto -589 |
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7
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Netto -528 |
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8
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Netto -629 |
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9
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Netto -503 |
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10
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Netto -507 |
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11
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Netto -565 |
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12
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Netto -412 |
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13
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Netto -436 |
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14
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Netto -512 |
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15
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Netto -494 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (35%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (23 Feb 22)
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