Jergens123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Do 8: 458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
24,40g
 
51,52g
- -
Juli 2022
Do 14: 1539 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
64,33g
 
209,37g
- -
Mai 2022
Sa 7: 1214 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
59,76g
 
139,04g
- -
Fr 6: 1113 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
46,01g
 
133,06g
- -
Mi 4: 500 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,35g
 
26,61g
 
51,50g
- -
Di 3: 1355 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
50,77g
 
195,45g
- -
Mo 2: 270 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,10g
 
11,74g
 
25,53g
- -
So 1: 1515 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,29g
 
65,57g
 
228,07g
- -
April 2022
Sa 30: 1275 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,80g
 
41,67g
 
188,87g
- -
Fr 29: 1579 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,32g
 
82,53g
 
187,44g
- -
Do 28: 1284 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,26g
 
51,73g
 
207,92g
- -
Mi 27: 1537 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
79,80g
 
169,37g
- -
Di 26: 1760 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
91,86g
 
220,96g
- -
Mo 25: 1285 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
59,56g
 
187,85g
- -
Sa 23: 1312 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
44,94g
 
181,37g
- -
Fr 22: 1926 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,42g
 
78,75g
 
255,92g
- -
Do 21: 1314 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
57,72g
 
177,99g
- -
Mi 20: 1100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
38,51g
 
193,09g
- -
Di 19: 1123 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
43,22g
 
188,35g
- -
Mo 18: 1157 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
46,85g
 
174,91g
- -
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